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Wissenschaftliche Referenzen
24 Kommentare
Hans Rech:
Ich litt jahrelang unter Rückenschmerzen. Nachdem ich diese Übungen ausprobiert habe, spüre ich eine deutliche Verbesserung! Vielen Dank
Helga Schmidt:
Ich mache diese Übungen jeden Morgen und habe bereits weniger Schmerzen im unteren Rückenbereich. Ich kann es jedem, der nach einer einfachen Lösung sucht, wärmstens empfehlen
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Uwe Fischer:
Das ist unglaublich! Nach nur zwei Wochen sind meine Schulter- und Rückenschmerzen fast verschwunden. Diese Übungen sind wirklich effektiv.
Antworten – Gefällt mir – Folgen · 6 min
Ingrid Schäfer:
Ich bin von den Ergebnissen positiv überrascht. Ich hatte anhaltende Schmerzen, aber seit ich diese Bewegungen praktiziere, fühle ich mich viel besser.
Rolf Meyer:
Was ist, wenn ich diese Übungen mache, aber es bei mir nicht funktioniert? Ich leide seit langem an chronischen Schmerzen…
Jacques Leroy:
Ich habe das Gleiche gedacht, Rolf, aber ehrlich gesagt, ist es einen Versuch wert. Ich hatte auch ständig Schmerzen, aber nach ein paar Wochen regelmäßiger Praxis spürte ich eine deutliche Verbesserung. Jeder Körper reagiert anders, aber es könnte auch bei dir gut funktionieren.
Günter Weber:
Ich bin ein 65-jähriger Mann und mache diese Übungen jeden Tag. Meine chronischen Rückenschmerzen sind deutlich zurückgegangen. Vielen Dank für diese wertvollen Ratschläge.
Gisela Neumann:
Diese Übungen sind eine echte Erleichterung! Nachdem ich das Programm einen Monat lang durchgeführt habe, fühle ich mich beweglicher und meine Schmerzen sind fast verschwunden.
Wolfgang Becker:
Ich hätte nie gedacht, dass so einfache Übungen eine so große Wirkung haben können. Meine Rückenschmerzen haben sich sehr gebessert. Das ist wirklich ein Segen.
Manfred Wagner:
Funktioniert das wirklich? Ich habe bereits mehrere Dinge erfolglos ausprobiert.
Brigitte König:
Ich war wie du, Manfred, immer skeptisch. Aber bei mir hat es wirklich funktioniert. Meine Rückenschmerzen ließen nach einigen Wochen nach. Ich kann dir nur raten, es auszuprobieren. Es kostet nichts, ein paar Tage zu testen, um zu sehen, was passiert.
Renate Walter:
Es fiel mir schwer, ohne Rückenschmerzen zu gehen. Die Übungen haben mir wirklich geholfen, meine Mobilität wieder zu verbessern. Ein großes Dankeschön!
Jürgen Hoffmann:
Ich mache diese Übungen jetzt seit drei Wochen und ich schlafe so viel besser. Die nächtlichen Schmerzen sind fast vollständig verschwunden.
Ursula Krause:
Ich mache bereits Stretching und andere Übungen, sind diese wirklich anders?
Bernd Bauer:
Ja, Ursula, diese Übungen sind ein bisschen anders als die, die ich sonst immer gemacht habe. Sie zielen wirklich auf die schmerzhaften Bereiche des Rückens ab, und ich habe schon nach kurzer Zeit einen großen Unterschied gespürt. Es ist einen Versuch wert, um zu sehen, ob sie dir auch helfen können.
Elke Zimmermann:
Ich war anfangs skeptisch, aber nach ein paar Tagen bemerkte ich eine Verbesserung. Meine Schmerzen im unteren Rücken sind fast vergessen. Wirklich wirksam.
Dieter Schäfer:
Ich kann mich gar nicht genug für diese Übungen bedanken. Sie haben für mich einen enormen Unterschied gemacht. Meine Rückenschmerzen sind viel weniger stark.
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